EL PODER DE LA AUTOOBSERVACIÓN - Curso de Meditación

Si quieres liberar tu mente de cargas innecesarias y ver con mayor claridad, es necesario que aprendas a observar cómo te relacionas con tus perspectivas, pensamientos y emociones. En este curso, aprenderás a explorar y transformar tu mundo interno desde múltiples niveles. "El Poder de la Autoobservación" está diseñado para que domines cinco técnicas profundas de verdadera meditación en poco tiempo.

¿QUÉ INCLUYE?

• Son 5 sesiones en videos de entre 20 y 30 minutos.

• Cada sesión contiene una explicación de la técnica y una práctica guiada con varias fases.

• Las sesiones incluyen un resumen escrito para que puedas orientarte.

• No necesitas experiencia previa y cuentas con 7 días de garantía.

BENEFICIOS

• Recupera el poder sobre tus pensamientos y emociones.

• Eleva tu nivel de felicidad, paz y plenitud.

• Expande tu espacio interior.

• Desarrolla una mayor claridad, profundidad y sabiduría.

• Transforma tus tendencias internas desde la raíz.

¿CÓMO LO ADQUIERES?

• Al realizar el pago, se abrirá una pestaña donde podrás crear tu usuario y contraseña para el curso.

• Te llegará un correo con el link para que puedas ingresar a las sesiones, y otro correo para que puedas cambiar o recuperar tu contraseña cuando lo prefieras.

• Podrás acceder al curso a través del link en tu correo o directamente desde esta plataforma web (hotmart.com).

• Si tienes problemas en el proceso, envíanos un mensaje a mdelailusion@gmail.com y te atenderemos.

TÉCNICAS

1. Atención sin interferencia mental

• Aprende a separar tu atención de tus pensamientos con el escaneo sensorial.

2. Observación de estados emocionales

• Aprende a atender y asimilar emociones sin generar sufrimiento.

3. Observación de pensamientos

• Aprende a observar las historias en tu mente sin quedar atrapado en ellas.

4. Observación del estado presente

• Aprende a liberarte del conflicto con el pasado y el futuro.

5. Meditación No-Dual

• Descubre tu esencia más profunda y transforma tu interior.