Deja de ser rehen de tus emociones

Las emociones nacen con nosotrxs y cada experiencia de nuestra vida sucede para que podamos sanarlas.

Con cada experiencia guardamos un registro de reacción pero antes de eso sentimos una emoción, aprender a sentir tu cuerpo para sanar tus emociones, es posible. De esta manera vamos a reaccionar de forma acertiva y no desmedida con cada una de las emociones que vayamos sintiendo