Prepara una cursa de Trail de 0 a 100

Español

En aquest curs online aprendràs les bases per preparar una cursa de trail!

En el curs trobaràs el següent contingut:

1. Establiments d’objectiu i planificació i individualització

2. Zones d’Entrenament i competició

3. Entrenament complementari (Força, tècnica i core)

4. Alimentació i Hidratació durant les curses

5. Exemples pràctics

Mostrar más
    Más información sobre quien creó el contenido

    Preguntas frecuentes

    El contenido de este producto no representa la opinión de Hotmart. Si ves informaciones inadecuadas, denúncialas aquí