Desanudando en 21 días el trío poderoso

​¡Bienvenid@ a la emocionante travesía de 'Desanudando en 21 días: El Trío Poderoso'! Este programa innovador te sumergirá en un viaje transformador donde la organización de la alimentación, el cambio de hábitos basado en los principios de los hábitos atómicos, y la comprensión de la influencia emocional en el sobrepeso se entrelazan para crear un camino hacia el éxito verdadero.

Somos un trío que comparten la pasión por el bienestar para tratar los 3 pilares del éxito de un programa para bajar de peso de manera saludable y mantenerlo.

🟢 Sobrepeso emocional

🔵 Organización y practicidad en alimentación

🟣 Cambio de hábitos

Durante estos 21 días, te guiaremos hacia la liberación de nudos emocionales que han estado limitando tu bienestar. Aprenderás a enfrentar y resolver las raíces emocionales que han influido en tu relación con la comida y el peso. Descubrirás la magia de la alimentación consciente, aprendiendo a nutrir tu cuerpo de una manera que refleje tu bienestar emocional.

En el núcleo de este programa se encuentra la filosofía de los hábitos atómicos, pequeñas acciones diarias que se combinan para crear cambios significativos. Identificarás hábitos clave que potenciarán tu salud y bienestar, adoptando la regla de los dos minutos para implementar pequeños cambios que generarán resultados duraderos en tu peso y en tu vida en general.

La organización y practicidad de la alimentación será tu aliada, brindándote herramientas para planificar comidas equilibradas y nutritivas. Aprenderás a crear un entorno que fomente elecciones saludables y sostenibles, alejándote de patrones alimentarios no deseados.

Este programa está diseñado para aquellos que buscan un cambio duradero y significativo en sus vidas.