DESCANSA CON YOGA NIDRA

Explicación detallada de la influencia de esta práctica para mejorar tu sueño nocturno y tu descanso mental durante el día.

Incluye un vídeo único explicativo de esta práctica, fisiología y desarrollo personal

Incluye también 2 vídeos con dos meditaciones diferentes creadas y dirigidas por mi para llevar tu sueño y descanso a otro nivel.