Detox Emocional

Detox traduce desintoxicación y es un término bastante utilizado en el mundo de las dietas. Significa que a través de varios métodos y la implementación de hábitos saludables se limpia el cuerpo de toxinas.​

Nuestro cuerpo no solo se alimenta de comida, también de pensamientos y emociones. Existen situaciones que nos nutren y otras que nos intoxican, cuando nos cargamos, reaccionamos con frustración, ira o cansancio.​

Así como tomamos un batido verde para limpiar el cuerpo, también hay métodos para desintoxicar la mente y calmar las emociones turbulentas...

En el caso de un Detox Emocional se busca armonizar tus estados mentales. Esta sesión combina herramientas del mindfulness, psicología y life coaching, que te ayudarán a sentirte más liviana y tranquila, y a ser consciente de los hábitos mentales negativos que están repercutiendo en tu bienestar.​