Dieta Keto Como Introducir Los Carbohidratos

La idea de introducir un carbohidrato adicional al día, de bajo o mediano índice glicémico y antes de las 2 de la tarde te convierte en una maquina quema grasa mientras te mantienes produciendo cuerpos cetónicos y te das las delicias de comer ese carbohidrato que te hace falta. Si quieres continuar bajando de peso en Fase 2, debes hacerla perfecta y sin errores y por eso la importancia de este curso de 7 módulos.