Emociones al Desnudo

*EMOCIONES AL DESNUDO*🫂

🧠¿Qué aprenderás?

-Autoconocimiento Emocional: Identificación y comprensión de tus emociones

-Tu termostato emocional: Reconocer conscientemente el momento previo al estallido emocional

-Transitacion emocional: Sin reprimir ni explotar, estes donde estés, estés con quién estés

-Atender el mensaje específico que te trae cada emoción para saber cómo actuar de forma saludable.

Aprende a transitar tus emociones descubriendo lo que necesitas y vive una vida plena