ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y ADELGAZAMIENTO REAL.

Soy Andrea Martínez Licenciada en Nutrición y coach nutricional, en este curso quiero enseñarte a como llevar una alimentación saludable de forma simple y real. Aplicando estrategias prácticas en tu día a día.

El curso consta de:

- 6 Módulos en formato video:

1- Bienvenida y plan de acción

2- Te enseño armar tu esquema nutricional y distribución de grupos de alimentos

3- Estrategias de planificación

4- Aprende a flexibilizar tu alimentación

5- Reconocimiento y gestión de la ansiedad

6- Mantenimiento de los hábitos adquiridos

- Material en pdf con ejercicios prácticos

- Bonus: Recetario Express