Entrenamiento de Core ( ABS )

Programa de 2 semanas de fortalecimiento del CORE ( ABS). Con entrenamientos completamente grabados sin necesidad de material ni desplazarte al gimnasio. Solo necesitas 2 metros cuadrados y 15-20 minutos 3 veces en semana.

Consigue un abdomen fuerte y bonito, además de eliminar dolores de espalda, fortalecer todo tu centro y ganar en fuerza.

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