Guía de Autoconocimiento

Viajando hacia adentro es una guía editable para el autoconocimiento, contiene información acerca de los autoesquemas como el autoconcepto, autoimagen, autoeficacia, autocuidado, el amor propio y la influencia en la manera de relacionarnos en las relaciones afectivas, emociones y gestión de ellas, sueños, espacio para el journal o la escritura terapéutica, etc. En total tiene 164 páginas, 11 ilustraciones y 50 preguntas para el autoconocimiento.