Guía de autocuidado para personas LGBTIQ+

Esta guía de autocuidado para personas LGBTIQ+ te brinda herramientas concisas para poder mejorar tu relación con la persona más importante: ¡Vos!

Exploraremos 5 tipos de autocuidado: Físico, Mental, Emocional, Espiritual y Social.

¿En qué se diferencia el autocuidado para las personas LGBTIQ+?

Las personas LGBTIQ+ hemos experimentado situaciones de violencia, agresión y discriminación, y esto sin duda alguna deja huellas en nuestra salud mental, causando un impacto en nuestro autocuidado. Esta guía contempla los aspectos más comunes en los que las personas LGBTIQ+ nos descuidamos.