Guía de inteligencia emocional para padres e hijos

En esta hermosa guía podrás crear momentos únicos con tus hijos para aprender sobre sus emociones, entender el mensaje que trae cada emoción y saber como gestionarlas de la manera adecuada, así como técnicas de conexión y relajación para niños que también funcionan maravilloso para adultos:

✨ Aprenderán sobre las emociones primarias, cuál es su función, como se sienten en nuestro cuerpo, en qué momentos se sienten y como hacer más pequeñas las emociones grandes y difíciles como la ira, el temor y la tristeza

✨ Conocerán las emociones secundarias, que emociones surgen de la combinación de las emociones primarias y cuál es la función de estas, aprenderán sobre las emociones secundarias que más experimentan los niños como la frustración, los celos, la vergüenza y muchas mas, entenderán en que momentos aparecen estas emociones, porque se sienten y como gestionarlas de forma adecuada

✨ Encontrarán técnicas para que los nos aprendan a gestionar esas emociones que son más complejas y que se sienten incómodas

✨ También encontrarán una guía para padres y cuidadores para aprender a acompañar a los niños en medio de sus emociones más difíciles

✨ Aprenderán técnicas de relajación y conexión para niños y actividades para encontrar la calma

✨ Encontrarán también bellas técnicas de respiración para que los niños aprendan a respirar de manera consciente para la regulación de sus emociones y su bienestar emocional 🫶