Guia Soltar para Sanar

Los últimos años han sido tiempos difíciles hemos afrontado cosas que jamas nos hubiéramos imaginado vivir, hemos perdido personas especiales, relaciones, trabajos, nos han lastimado, hemos llorado, pero sabes que? Has sido muy valiente y a pesar de todo estas aquí queriendo avanzar, es por eso decidimos crear esta guia soltar para sanar, para ayudarte a dejar esas cosas dolorosas atrás y que empieces a construir esa vida tan maravillosa que te mereces.

Contenido

* Reflexionando de la vida

*¿Soy fuerte o débil?

*¿Como se cuando soy fuerte?

*Las emociones y el dolor son necesarias

*Este no ha sido mi año

¿Debo buscar ayuda psicológica?

¿Como puedo soltar y hace un cierre?

Ejercicios para vivir el presente

Agradece y establece metas

Mi salud física

Chequeando cómo anda mi cuerpo

¿Comó hago para no enfermarme?

Prevengamos enfermedades

Cuidando tus hábitos