CERO ESTRÉS
Este programa es un taller grupal de 6 semanas, dirigido a mujeres profesionistas. Está basado en el uso de la terapia con el arte y la psicología transpersonal y entregado a través de sesiones en vivo.
Sus 6 módulos están diseñados de manera que las participantes puedan:
1. Profundizar su autoconocimiento sobre sus procesos de estrés
2. Obtener herramientas de gestión de su cuerpo, sus emociones y sus pensamientos.
3. Lograr tener el poder de transformar su estrés en experiencias de tranquilidad.
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