Reto Detox 21 días RM

Es un Reto de 21 días que consiste en aplicar un dieta diferente para desintoxicar el cuerpo y bajar de peso, lograr mejor salud, y trabajar en hábitos alimenticios saludables.

Si has descuidado tus hábitos alimenticios en los últimos tiempos, puede que la idea de una desintoxicación o detox te sea atractiva: te ayudaría a eliminar los excesos de tus malos habitos y comenzar de cero.

La pérdida de vitalidad, flatulencia, dolor de cabeza recurrente, halitosis (mal aliento), constipación, erupciones y resequedad de la piel, entre otros síntomas, pueden ser indicadores de la necesidad de depuración de tu cuerpo.

En la actualidad estamos expuestos a diferentes formas de contaminación que pueden influir en el funcionamiento corporal. Los principales factores implicados son alimentación desequilibrada y poco saludable, exceso de fármacos y hábitos inadecuados de vida.

Para aprender a desintoxicar el organismo es fundamental un cambio de hábitos alimentarios, por lo que es importante recurrir al asesoramiento del profesional licenciado en nutrición.