RUTINA DE ENTRENAMIENTO I

Rutina de entrenamiento, con una distribución empuje / jalón / piernas A / torso / piernas B, con el cual tendrás una guía para cuando asista al gym, y solo tendrás que centrarte en ejecutar la misma, no tendrás que improvisar, sabrás que hacer y todo lo que necesitas para progresar y obtener mejores resultados.