Taller: Haz las paces con la comida

Taller donde veremos:

¿Por qué es importante comer tus alimentos favoritos?

3 Pasos para hacer las paces con los alimentos que te gustan, pero sientes prohibidos:

1. Neutralizar los alimentos. Los falsos mitos alimentarios más dañinos.

2. Crear un ambiente de abundancia -habituación/adicción. Actitud mindfulness y compasiva.

3. Honrar tu necesidad de sentir placer al comer

Con varios recursos extra incluídos en el precio..