LCC - Linea de Cintura Compacta Español

El Método de Convergencia, creado por Angela Borges, utiliza técnicas específicas de respiración y posturas, tanto estáticas como dinámicas, para progresivamente comprimir toda la circunferencia abdominal y proporcionar una cintura más delgada, reduciendo de 5 a 12 cm de su cintura en hasta 12 semanas.

¿Qué incluye el curso?

- Clases que enseñan las respiraciones de los ejercicios hipopresivos;

- Liberación del diafragma;

- Paso a paso de la técnica completa del LCC;

- Variaciones de las posturas del LCC, divididas en niveles Principiante, Intermedio y Avanzado;

- Señales de que estás ejecutando correctamente los ejercicios;

- Cómo evaluar tus resultados;

- Comunidad exclusiva de alumnas donde puedes interactuar, compartir tu rutina de entrenamiento, solicitar análisis y/o correcciones de posturas y despejar dudas.

El curso de LCC está diseñado para personas que buscan mejorar su salud y tener una cintura estéticamente bonita, más delgada en toda su circunferencia, que desean reducir su línea de cintura y abdomen. También para quienes desean tratar problemas posturales, mejorar dolores de espalda, acabar con la diástasis, tratar la incontinencia urinaria, regularizar su intestino y reducir la hinchazón corporal.

AVISO LEGAL:

Estimada cliente, es indispensable contar con la supervisión médica para preservar su salud y seguridad, por lo tanto, antes de comenzar la práctica regular de actividad física, es fundamental consultar a un médico. Los resultados de este entrenamiento pueden variar para cada individuo. Este método no está recomendado para mujeres embarazadas ni para personas que hayan pasado por cirugías y aún no hayan sido autorizadas por su médico.