Llado Fitness

El curso está diseñado para ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de fitness. El curso incluye una variedad de ejercicios que se pueden hacer en casa o en el gimnasio. También incluye una guía de alimentación saludable que cubre todo lo que necesitas saber sobre nutrición.

El curso está diseñado para hombres, mujeres y adolescentes que quieren mejorar su salud y estado físico. Los ejercicios son adecuados para personas de todos los niveles de condición física y se pueden adaptar según sea necesario.

La guía de alimentación saludable incluida en el curso cubre todo lo que necesitas saber sobre nutrición. Incluye información sobre los diferentes grupos de alimentos y cómo incorporarlos en tu dieta diaria. También incluye recetas saludables y consejos sobre cómo planificar tus comidas.