Maneja tus pensamientos, mejora tu vida

Te presento mi curso online "Maneja tus pensamientos, mejora tu vida", con el que podrás mejorar la calidad de tus pensamientos para conseguir una vida tranquila y plena. Mis más de diez años como psicóloga cognitivo conductual me han hecho darme cuenta de cómo nos relacionamos con nuestros pensamientos. Realmente, las personas a las que he ayudado a través de la terapia cognitiva, querían dejar de pensar. Quizá tu también pienses así, quieras parar tu mente y no darle más vueltas a aquello que te preocupa. Siento decirte que esto no funciona, no podemos dejar de pensar, debemos aprender a pensar mejor.

Con el objetivo de que mejores la relación con tus pensamientos he creado mi curso "Maneja tus pensamientos, mejora tu vida". De este modo pretendo enseñar las herramientas que utilizo en consulta a muchas más personas. ¿Te unes a las personas que ya han mejorado su vida?.