Entrenamiento en el posparto: Masterclass + Ejercicios de suelo pélvico, abdomen y glúteos.

Clase teórico-práctica sobre qué hacer para recuperar tu suelo pélvico, tu abdomen, tu peso y tu energía de forma segura, ahorrando mucho tiempo.

En esta clase aprenderás qué hacer y qué no hacer tras dar a luz (no importa si eres mamá reciente o si lo fuiste hace años) y sabrás cómo y cuándo hacerlo previniendo lesiones (de suelo pélvico y de espalda entre otras).

Además, aprenderás estrategias para entrenar cuando tienes poco tiempo.

De regalo, tienes mucho contenido extra en forma de rutinas de entrenamiento cortas de core, glúteos y movilidad.

Si te queda cualquier duda, consúltame: veronica@lobxs.com

Así mismo, si tras ver el contenido te ha quedado alguna pregunta sin resolver, puedes escribirme y te atenderé personalmente.

“Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.”