RETO FUNCIONAL MATCH 21 FITNESS

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El Programa de entrenamiento Match21® es un programa de ejercicios en niveles diferentes para todas las personas que mejora la condición física entrenando con el peso de su cuerpo sin aparatos de gimnasio, y se puede realizar en cualquier espacio parques o casa a cualquier hora, te ayuda a mejorar la memoria mientras entrenas la concentración, te ayuda a oxidar grasas en el cuerpo, mejora la fuerza de los músculos, fortalece las articulaciones y logra aumentar el máximo consumo de oxígeno para sentirte saludable y disminuye cansancio, ideal para aquellos que no tienen tiempo de ir a un gimnasio, o quieren hacerlo por su cuenta en retos de corto tiempo para prepararse para el desafio completo.

Ventajas
Detalles

Metodología comprobada para mejorar la condición física, con ejercicios que activan varios grupos musculares a la vez para maximizar el rendimiento y el aumento de oxidación de grasas, 100% bilateral simultaneo para equilibrar su fuerza, memorizando los combos de movimientos en piernas y brazos derecha izquierda, Desarrollado con parámetros de velocidad musical que llevan el ritmo del ejercicio funcional para mayor exactitud en los tiempos de entrenamiento y recuperación. único con vídeos por niveles, Principiantes, Intermedios y Pro para que comiences en el nivel ideal de su estado físico y logres la meta de realizar el programa de 21 entrenamientos

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Nelson Gómez

2 Años Hotmarter

Entrenador certificado con experiencia de 32 años en fitness, desarrollador de metodologías de entrenamiento aeróbico Dánzika fitness y metodología para Step Danztep Fitness, fundador y CEO Marketing Digital Fitness Ayudando a la industria a masificar los hábitos de vida saludable a nivel digital fomentando el ejercicio con nuevos sistemas de entrenamientos seguros y fiables para la salud de los practicantes.

Conferencista y mentor de entrenadores llevando el fitness a otro nivel para enseñar a crear sus propios emprendimientos como marca personal en Internet.