Me Abrazo, Me cuido, Me amo. Guía de Amor Propio

Mi principal objetivo al diseñar esta guía es que tengas herramientas poderosas que te permitan hacer un viaje de autoconocimiento por medio de la introspección.

Todo esto te generará hábitos que te beneficiarán a lo largo de tu vida con los temas de autoestima, amor propio y autocuidado.

A la par he incluido 1 ejercicio de Arteterapia donde por medio de él, dejaras fluir tus emociones y creatividad, ayudándote todo esto a sanar.

También 1 video con la técnica de la Visualización, para que aprendas a utilizarla de la manera correcta y puedas convertirla en un hábito que te ayude a visualizar tus metas, sueños, objetivos y los hagas realidad.

Con esta guía lograrás:

- Conocerte más.

- Identificar tus fortalezas y explotarlas, para lograr tus objetivos.

- Te darás mayor tiempo de calidad a ti misma.

- Modificarás la manera en la que te hablas, mejorando tu diálogo interno, pues será más positivo.

- Cuidarás de ti misma, como nunca antes, porque tendrás una guía de 12 opciones para tu cuidado físico, mental y espiritual.

Esta guía te llevará aproximadamente de 2 a 3 semanas, así que no llevas prisa, hazla poco a poco y toma tu tiempo de aprender y reflexionar con cada ejercicio y actividad. ¡Disfrútala!