MENÚ CETOGENICO ANTIINFLAMATORIO

Son menús terapéuticos,antiinflamatorios.

Estos menús desafían las críticas de que la comida cetogénica es cara o que se basa en ingredientes raros. Verás que, vivas donde vivas, podrás conseguir los ingredientes.

Esta forma de alimentarse se caracteriza por ser baja en carbohidratos, moderada en proteínas y alta en grasas saludables. Al cambiar los carbohidratos, el cuerpo entra en un estado metabólico llamado cetosis, en el cual utiliza las grasas como fuente principal de energía. La dieta cetogénica ha mostrado ser efectiva para la pérdida de peso en diversos estudios científicos. Al cambiar los carbohidratos, se reduce la producción de insulina y se fomenta la quema de grasas como fuente de energía.

El cuerpo al alimentarse de esta forma se siente más lleno, y no se necesita complicarse la vida con la comida.

Y mejora la salud cardiovascular.

Alimentarse de forma cetogénica es una forma efectiva para la pérdida de peso y la mejora de la salud en general.