MÉTODO DE ENTRENAMIENTO CONSCIENTE DEL SUELO PÉLVICO. Nivel Básico

Éste método te permite tomar consciencia del suelo pélvico, entrenarlo y fortalecerlo para evitar prolapso, incontinencia urinaria, vagina flácida, te permite vivir una vida haciendo tus actividades de la vida diaria con control y consciencia del suelo pélvico, generándote un bienestar porque tiene todos los beneficios que ofrece la actividad física y el entrenamiento. Se utilizan estrategias de fortalecimiento del suelo pélvico validadas científicamente, son una mezcla de éstas técnicas con la guía de una profesional de la salud con ...