El Juego de la Ansiedad - Método Guiado
El Juego de la Ansiedad es un libro y método de acompañamiento y estrategia compuesto de 6 fases que te ayudarán a superar la ansiedad y volver a tomar el control de tu vida.
Las 06 Fases del Método
01 Acepta
Para comenzar el desafío primero lograras aceptarlo y podrás dejar todos tus arrepentimientos en el pasado, lograrás enfocarte en tu presente y en lo que necesitas para superarlo. Identificarás la causa de tu ansiedad y serás capaz de trazar el camino que te llevara al inicio de tu libertad.
02 Modifica
SSin arrepentimientos y un poco más fuerte, en esta fase aprenderás una estrategia muy efectiva para debilitar tus pensamientos negativos, te empoderaras más aún y podrás cambiar la actitud con la cual los estaba enfrentando, podrás ver desde otra perspectiva, serás aún más fuerte..
03 Comprueba
Sin lamentos y con tus pensamientos catastróficos muy débiles, serás capaz de comprobar por ti mismo que puedes tener momentos sin ningún tipo de ansiedad, podrás asumir que es posible lo que creías imposible, terminaras por eliminar tus pensamientos negativos y te abrirás a los positivos
04 Debilita
Con un importante camino ya superado, en esta fase vas a tener el poder de desarmar a la ansiedad, la dejaras sin sus armas más poderosas, serás capaz de separarla de sus síntomas, lograrás una modificación muy importante que cambiara tu forma de verla y sentirla para siempre.
05 Desafía
Sin lamentos, sin pensamientos negativos, muy convencido, casi sin síntomas y lo más importante, con una actitud y pensamiento totalmente diferente, estaras muy empoderado te atreverás a desafiar a la ansiedad, la tendrás frente a frente y comprobaras que ya no puede hacerte daño.
06 Libera
Ahora te blindaras te sacaras una mochila muy grande de tu espalda y entenderás como tus pensamientos pueden ser nocivos, tendrás el conocimiento y habrás generado el hábito del empoderamiento ante cualquier situación que pueda generarte ansiedad, lograrás tu libertad!