MI LISTA DE LA COMPRA FIT

COMO HACER UNA LISTA DE LA COMPRA SALUDABLE Y ADECUADO PARA TI.

Vamos a explicarte muchos terminos relacionados con la alimentación, la dieta, cuantas calorias necesitas de los macronutrientes, las proteinas, los cvarbohidratos, las grasas.Los alimentos que tienes que evitar, los alimentos que no pueden faltar en tu dieta.