Mindfulness en Acción

La propuesta de 'Mindfulness en Acción' consiste en un programa de 4 sesiones (1 hora semanal) diseñado para enseñar a los colaboradores de una institución cómo aplicar la atención plena en su vida laboral y personal para tener un mayor rendimiento, creatividad y paz mental.

Este programa podría beneficiar a los colaboradores al proporcionarles habilidades y técnicas para desarrollar una mayor conciencia y autogestión emocional, mejorar la comunicación y las relaciones interpersonales, y fomentar la creatividad e innovación en el trabajo. Además, se espera que el programa ayude a reducir el estrés y aumentar la sensación de bienestar general entre los trabajadores, lo que podría llevar a un mayor rendimiento y satisfacción laboral.