Natural Fitness
El movimiento es el medio para elevar destrezas físicas y mentales. Nuestra propuesta es reconectar con el cuerpo saludable, armonioso y natural, encontrando balance entre todos los elementos que lo componen (tierra, agua, fuego y aire).
No solo se trata de generar un cuerpo musculoso o estético, sino funcional para la vida, que nos permita superar las pruebas del día a día y acceder permanentemente al estado de bienestar interno y externo.
En este programa realizaremos trabajo muscular completo para tren superior, abdomen y tren inferior, a través del aprendizaje de técnicas de resistencia y fortalecimiento con el propio peso corporal.
Todos los ejercicios que aprenderás en este curso, te ayudarán a trabajar además, el balance, la postura y el equilibrio, para así alcanzar una mejor propiocepción de tu cuerpo.
