Este libro es más que una guía para perder peso. Es una herramienta para ayudarte a transformar tu vida y alcanzar tus metas de salud y bienestar. Sé que empezar un viaje hacia la pérdida de peso puede ser desafiante, pero quiero que sepas que estoy aquí para apoyarte.
Recuerda que cada persona es única y el proceso de pérdida de peso no es una talla única para todos. Es importante que te tomes el tiempo para escuchar a tu cuerpo y hacer cambios que sean sostenibles para ti. No te rindas si los resultados no llegan tan rápido como esperas, la perseverancia es la clave.