Nutrición para corredores de resistencia

¿Corres y siempre acabas cansado? ¿Sientes que no recuperas bien?¿Las carreras se te hacen muy largas y duras? Quiero decirte que hay solución al problema. En este ebook de 70 páginas se recoge todos los aspectos de nutrición deportiva orientada a la resistencia y ultraresistencia con evidencia en 2024. Es un ebook hecho por un dietista-nutricionista titulado y amante del running, en él aprenderas todo lo necesario para mejorar y rendir más en tus carreras.