Pïerde Peso sin perder masa muscular

Durante las últimas décadas , la pérdida de peso y la

conservación de los músculos se ha complicado en

exceso con numerosas controversias que circulan

por la red.

Sin embargo , la verdad es que perder peso es fácil,

sólo requiere dedicación y esfuerzo . Existen

estrategias que puedes utilizar hoy en día para

empezar a adelgazar de forma estable y mantener tu

musculatura. Estas estrategias le ayudarán a moldear

su cuerpo de maneras que ni siquiera ha imaginado.

En este libro , hablaremos del ejercicio y de las

estrategias nutricionales que le ayudarán a perder

peso sin perder músculo . Nos sumergiremos en el

cálculo de calorías, los macronutrientes, el ejercicio y

las estrategias de recuperación . Todos los aspectos

necesarios para una pérdida de peso exitosa y la

conservación del músculo.

Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud