EL ARTE DE ESTAR BIEN

EL ARTE DE ESTAR BIEN es un programa online de 6 semanas de duración, a través del cual el alumno logrará:

● Sentir menos estrés, mayor paz y tranquilidad

● Reconocer sus fortalezas y recursos para lograr sus objetivos

● Desarrollar relaciones saludables y significativas

● Encontrar un sentido y propósito para su día a día.

Este programa está basado en el Módelo PERMA de Martin Seligman, padre de la Psicología Positiva y en el podrá conocer como gestionar 6 aspectos de su vida que lo llevarán a obtener un bienestar estable y duradero, con relaciones sanas y significativas y el balance perfecto entre su vida laboral, familiar y personal.