Pilates Para Bailarines

Libro digital Pilates para Bailarines, con 114 páginas, escrito por la super teacher trainer Daniela Loyola y por Alves Pilates, la mayor empresa de pilates de Sudamérica, que está presente en 9 países!

Que contiene este livro?

* La história de pilates

* Análisis de biomecánica de miembros inferiores

* Musculatura involucrada

* Ejes de carga

* Clasificación según el tipo de forma del pie

* Uso de zapatillas

* Tallas

* Ejercicios de pilates en mat (colchoneta)

* Ejercicios de pilates en maquinas de pilates

Son más de 50 ejercicios de pilates con fotos en alta definición!

“Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.”