Plan SS

El Plan Siempre Saludable (Plan SS) es la manera correcta para aquellos que desean adelgazar de manera consistente, tranquila y adecuada, respetando los límites de su cuerpo y preferencias personales, con técnicas prácticas para hacer que su jornada sea más ligera cada día.

Com 8 capítulos que cambiarán completamente tu forma de pensar y ver esta transformación. Todos ellos están basados en artículos científicos y aquí van los tres principios:

Cambio de mentalidad hacia una mentalidad saludable: asociar tu mente con tus deseos potenciará en gran medida tus resultados.

Gestión de hábitos: volverse saludable y adelgazar no se trata solo de dietas y ejercicios; te mostraremos cómo los hábitos sutiles y cotidianos cambiarán tu vida.

Dieta, ejercicio y autocuidado: finalmente, llega el momento de poner manos a la obra. Todo esto lo harás tú; nadie mejor que tú para entender tu cuerpo y gustos. Por lo tanto, la idea es ayudarte a crear una dieta que te guste, practicar los ejercicios que puedas y cuidar de tu cuerpo dándole la atención que merece.