Programa de la Ansiedad a la Tranquilidad

Aprende cómo pasar de la Ansiedad a la Tranquilidad

En 12 Semanas!

Éste es un programa completo y comprobado, que se distingue porque lo hago a través de una combinación de diferentes herramientas de psicología positiva, mindfulness, psicología holística, psicología humanista, coaching y psicoeducación; con un enfoque individual y teniendo en cuenta las diferentes áreas que componen nuestra existencia.

Trabajamos 4 pilares fundamentales para eliminar la ansiedad patológica y evitar recaídas:

1. La ciencia de la ansiedad y autoconocimiento

2. Consciencia y Gestión emocional

3. Perdón y amor propio

4. Estilo de vida Saludable

Con éste paso a paso que te acabo de explicar lograremos resultados sostenibles en el tiempo y una verdadera transformación profunda

Un programa 90% práctico

Herramientas y ejercicios de apoyo descargables: formularios, guías, audios, ejercicios prácticos

Acceso directo a mí y mi acompañamiento psicológico durante el tiempo de duración del programa a través de correo electrónico

12 Sesiones semanales personalizadas, 1 a 1, en vivo por la plataforma Zoom