Programa GTE

El primer programa que te ayudará a conocerte mejor y convertir el estrés en tu aliado. No es un programa cualquiera de gestión de estrés, nos enfocaremos desde una parte teórica y otra práctica para ir a la raíz. Desde tu propio autoconocimiento y autoexaminación, para tomar acción y generar cambios desde ahí.

Un método paso a paso fácil y divertido de seguir, con plantillas, sesiones en directo y vídeos prácticos.

Que incluye:

* 6 Sesiones en directo de 1h aprox de duración

* Acompañamiento durante 7 semanas por canal Telegram.

* Plantillas de trabajo

* Vídeos prácticos