Programa Quiérete Cuídate

Libérate de la culpa y el malestar, para dar paso a una alimentación intuitiva que te permita disfrutar de la alimentación y sentirte bien con tu cuerpo en sólo 6 meses.

¿Quieres volver a comer con normalidad pero el miedo a subir de peso te paraliza?

Libérate de la obsesión con la comida y tu cuerpo para recuperar tu vida.

Trabajaremos conjuntamente para que aprendas las herramientas necesarias para transitar tu camino con mi apoyo continuado.

INCLUYE:

-Sesión de estudio y valoración

-Plan nutricional completamente adaptado a tu situación personal

-Soporte y contacto ilimitado conmigo vía mail, teléfono y WhatsApp

-Sesiones de seguimiento

-7 Sesiones individuales 1:1

-5 Sesiones grupales

-Plan de entrenamiento

-Taller sobre autoestima y imagen corporal

-Herramientas y recursos (ebook, meditaciones, guías, recetarios...)