Psoas en Acción
Te voy a enseñar los ejercicios más efectivos para tus PSOAS.
Cuando el psoas funciona bien la postura y la movilidad están garantizadas.
El músculo psoas afecta a todas las facetas de nuestra vida, desde el bienestar físico hasta quién crees que eres y cómo te relacionas con el mundo.
El psoas es el músculo más profundo en la cavidad abdominal. Este músculo afecta a la estabilidad de la pelvis y la cadera, al equilibrio estructural y a la flexibilidad. Es el puente que une el tronco del cuerpo con las piernas, importante para mantenernos erguidos y en movimiento.
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