Recetas fáciles y saludables con verduras

Además de ser un recetario, incluye los beneficios y recomendaciones prácticas de la inclusión de verduras en las comidas, sobre todo si no se tiene mucho tiempo.

Sabrás cómo desinfectarlas y qué hacer para mantenerlas frescas, así como conservar sus nutrientes.

Obtendrás un calendario de verduras de acuerdo a la temporada y sugerencias para hacer menús saludables.

Asimismo, tendrás formatos para tus listas de compras que te permitirán organizar y planificar tus comidas.