Recetas para Reeducacion alimentaria

¿Estás cansado de empezar dietas y no obtener resultados?,

o incluso tener resultados, pero volver a subir de peso y

vivir en este constante efecto rebote

He tenido sobrepeso y sé lo que es no poder usar la ropa que

nos gusta, como yo mismo dije, ser elegida para la ropa y no

poder elegirla. Vivir huyendo del espejo, de las fotografías y muchas veces incluso de las personas, porque nos avergonzamos de nuestro cuerpo.

Veo mujeres que llevan años sin tener relaciones sexuales con

su pareja con la luz encendida porque sienten vergüenza o incluso evitan el contacto sexual.

Las mujeres todavía reportan falta de voluntad para las actividades del día a día, que no tienen la energía para jugar

con sus hijos y hacer ejercicio.Y que perciben, día tras día, que

su salud se ve perjudicada.