Recomposición Corporal

Este programa online para mujeres te dará las herramientas para que puedas TONIFICAR y hacer una recomposición corporal.

-Aprenderás a hacer tu cálculo de calorías y macros para hacer una recomposición corporal (quitar grasa y aumentar músculo)

-Te enseñaremos cómo hacer dieta flexible para que puedas seguir comiendo lo que te gusta.

-Tendrás acceso a un entrenamiento en casa de 4 semanas.

-Obtendrás una programación de entrenamiento de gimnasio de 5 semanas.

-Recibirás un curso básico de nutrición y entrenamiento para que puedas aplicar todos los principios.