Recuperando mi poder, ante la ansiedad..

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Este libro esta realizado en términos sencillos, nada académicos; el autor relata de forma interesante como atravesó sus crisis de ansiedad y que hizo para sanar. Entrega los métodos que usó para recuperarse de esa extendida y tremenda enfermedad; que cuesta muchos millones de dolares, por los efectos que produce a nivel fisico, mental y espiritual. Es una guía útil en estos momentos de pandemia, donde ha crecido en forma alarmante por el encierro, el miedo y la perdida de oportunidades.

  • Ventajas
  • Detalles

Aprenderás en base a mi propia experiencia como enfrentar la ansiedad, tambien desarrollaras, las técnicas de meditación, respiración, ejercicio aerobico, hasta encontrar el equilibrio físico mental y espiritual.

“Este producto no sustituye el parecer de un médico profesional. Consulta siempre a un médico para tratar los asuntos relacionados con tu salud.”

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