Santa Paz: Aprende a manejar tu ansiedad

“Santa paz” es un programa de 8 módulos que te va a ayudar a:

✅ Entregarle el control de tu vida a Dios, para que no seas esclavo de tus miedos y pensamientos.

✅ Aprender estrategias de regulación emocional que te ayuden a manejar la ansiedad de la mano de Dios y de la ciencia.

✅ Mejorar tu relación con Dios y tu vida espiritual, involucrando prácticas católicas en tu proceso.

✅ Aprender a vivir en el presente, reconociendo la presencia de Dios y logrando llevar tu atención hacia lo que es importante para ti.

✅ Aclarar tu propósito,tus valores y virtudes, para poder ir por el camino que Dios tiene para ti.

✅ Lograr la estabilidad Emocional a Largo Plazo.

Tendrás acceso a:

🟡Sesiones pregrabadas con explicaciones y prácticas que te van a ayudar a entender las habilidades necesarias para alcanzar la tranquilidad en medio de la adversidad.

🟡Plantillas editables con ejercicios que te darán herramientas adicionales para fortalecer lo visto en el programa.

🟡Audios con ejercicios prácticos que podrás realizar cada día, que te ayudarán a enfocarte y a lograr habilidades como la aceptación, la entrega y vivir en la presencia de Dios.

🟡Acceso a la comunidad de whatsapp, donde podras tener feedback acerca de tu proceso.

¡Qué esperas para empezar tu camino hacia la plenitud!

*Recuerda que este programa no reemplaza la ayuda profesional o psicoterapéutica. Si tienes sintomas que te han llevado a hacerte daño a pensar en quitarte la vida, es necesario que recibas apoyo presencial y profesional.