Ser Flexitariano Es Fácil

¿Quieres empezar una alimentación más saludable, incluyendo más plantas?

La ciencia nos confirma que una alimentación basada en plantas, en donde la apliques al menos ALGUNOS días de la semana (es la definición del término FLEXITARIANO) es beneficiosa para tu salud (adicional de ayudar al planeta y a los animales).

En este curso encontrarás todas las herramientas que necesitas para empezar!

Pero no solamente es cambiar tu alimentación. Si quieres que ese cambio se mantenga en el tiempo es IMPORTANTE (y hace que cualquier cambio sea más fácil) entender tu Mentalidad (crear la AUTO-IMAGEN de una persona saludable) y Manejar tus Emociones (para que dejes de comer por ansiedad y estrés!).

Así que no solo encontrarás cómo mejorar tu alimentación, sino que también aprenderás a tener la Auto-Imagen y Mentalidad Correcta y a Manejar el estrés, ansiedad y emociones negativas.

Soy Juan Bautista Piqué, me he formado y aplicado estos 3 temas y por eso lo quiero compartir contigo y ayudarte!

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Contenido del curso (100% digital)

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Juan Bautista Piqué
2 Años Hotmarter

Ayudo a las personas a experimentar una alimentación vegana. Quiero que sea fácil iniciarse en una alimentación vegana (sea parcial, por unos días, o total, todos los días). Quiero que las personas experimenten todos los beneficios de una alimentación balanceada tanto para su salud, para el planeta y para los animales (antes comía mucha carne, así que sé lo que es hacer un cambio).

Soy Juan Bautista Piqué, soy colombiano y vivo en Perú. Por mi pasión por la alimentación vegana me certifiqué en Nutrición Basada en Plantas con el Centro de Estudios de Nutrición y la Universidad eCornell (Estados Unidos), soy Instructor en técnicas de respiración para manejo del estrés y las emociones de la organización internacional El Arte de Vivir (India) y Estudiante y Promotor del Programa de Desarrollo Personal "Pensando en Resultados" del Proctor Gallagher Institute.

Cuenta conmigo y nos vemos en el camino!

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