SESIÓN EN VIVO VIVIR SIN ANSIEDAD

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Este programa te ayudara descubrir los factores desencadenantes de tu ansiedad, a desactivarlos con la práctica simple pero poderosa de la reprogramación mental y a entrenar tu cerebro para volver a la calma utilizando herramientas científicamente validadas.

Compartiré herramientas que conduzcan a mejorar la atención plena, a través de prácticas meditativas y de la respiración, de manera que se logre la calma y la tranquilidad para una adecuada gestión en situaciones que lo requieran.

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