RETO DE 30 DÍAS HACIA LA SOBRIEDAD

El eBook "Reto de 30 Días hacia la Sobriedad" es una guía práctica y motivacional diseñada para ayudar a individuos a superar la adicción al alcohol y lograr una vida libre de sustancias. A lo largo de sus páginas, este libro ofrece un plan estructurado de 30 días que combina técnicas de autoayuda, estrategias de manejo del estrés y actividades diarias para fomentar la sobriedad. Cada día presenta un nuevo reto, que incluye ejercicios de reflexión, recomendaciones de hábitos saludables y consejos para resistir las tentaciones. Además,...