Taller: Alimentación y Hábitos saludables

¡EL CAMBIO DE HÁBITOS COMIENZA HOY!

13 Clases que te ayudaran de manera simple y práctica a comprender la importancia de adquirir buenos hábitos para una vida activa y saludable.

Esta información te ayudara a:

1.Entender el porqué y el cómo, logrando autonomía en tus decisiones.

Cómo funciona tu metabolismo, tu cerebro, los alimentos sobre tu cuerpo.

2. Aprender trucos y métodos para gestionar tus hábitos y los de tu familia.

Aprender sobre deporte, cocina, alimentación, estrés.

3. Y, desde ya mismo, se puede ir reflexionando sobre el propósito. Si lo hacemos así, casi sin darnos cuenta, lo encontraremos ante nosotros.

Tendrás en tus manos una herramienta para transformar tu vida y la de tu familia.