Técnicas para ser libre Workshop
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En este Workshop vas aprender Técnicas de comprobada eficacia y de fácil aplicación de la Terapia Cognitiva, para Liberarte de los Síntomas Físicos de Ansiedad.
También vas a conocer porque cuando estas pendiente de tu cuerpo y en estado de alerta, por temor a que algo malo te pueda suceder, aumentan los sintomas físicos de ansiedad y el miedo se intensifica.
Es entonces cuando comienzas a experimentar la sensación de que NO hay salida, que estas viviendo una pesadilla, ya que tu vida se reduce a estar pendiente si aparecen o no los síntomas físicos de ansiedad.
El miedo es una "prisión mental", producto de tus Pensamientos e Imágenes con los que Interpretas los síntomas físicos de ansiedad, que te despoja de lo más sagrado que es tu LIBERTAD.
En el Workshop vas aprender las mejores Técnicas de la Terapia Cognitiva, para saber como tienes que actuar cada vez que aparecen los síntomas físicos de ansiedad, para que tus pensamientos e imágenes NO activen la emoción de miedo y puedas volver a ser una persona LIBRE.
